怎么调按电脑屏幕，太刺眼？

电脑屏幕的刺眼问题是许多人都会面临的，长时间对着屏幕工作或者娱乐容易导致眼睛疲劳和不适，因此如何调整屏幕以减轻刺眼感成为了一项必须掌握的技能。

首先，你可以尝试调整屏幕的亮度。通常来说，屏幕亮度过高会导致刺眼，因此可以适当将屏幕亮度调低一些。具体操作方法可以在显示设置中进行调整，或者直接通过显示器上的亮度按钮进行调整。

其次，调整屏幕的对比度也是一个有效的方法。适当调低对比度可以减轻屏幕刺眼感，使屏幕呈现更柔和的颜色和图像。

另外，考虑使用护眼模式。现在很多电脑和手机都提供了护眼模式的设置，启用护眼模式可以过滤掉蓝光，减少眼睛对屏幕光线的刺激，从而减轻眼睛疲劳。

最后，适当调整屏幕的色温也是一个不错的选择。调整屏幕的色温可以让屏幕呈现出更加柔和的色彩，减轻刺眼感。一般来说，将屏幕的色温调整至偏暖的状态会更加有利于保护眼睛。