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冬季饮食调养
 

  原则

  冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“无扰乎阳” [详情]

2011/11/11


吃哪些蔬菜根御寒又祛病
医学研究发现,多食蔬菜根可使人身体强壮,从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒,还可以祛病疗疾。 
  茄根:取茄 [详情]


2011/11/11

冬天吃什么可以御寒
立冬过了,冬季正式开始,北方是早就有冬天的气息的了,南方这几天的降雨也让温度一下子降了下来,说到冬季养生,冬天来了[详情]

2011/11/11

冬季话养生
今天是传统的入冬节,意味着天寒地冻,漫天飘雪的日子伸手可及了。



在国人传统的养生文化中有冬季进 [详情]


2011/11/11

电脑族眼睛告诉你9种病
1.眉毛脱落:甲亢或甲减。眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。但是眉毛外侧脱落1/3则是甲状腺疾病(甲亢或甲减)的症状。发现症状应及时就医。  [详情]

2011/11/9

调控生命的网络---经络
最近经络诊断学及经络治疗学的应用进展非常迅速。既将经络诊断的数据通过英特网远程传送到外国的经络诊断处理中心,经电脑分析,将适当的诊断结果与治 [详情]

2011/11/9

男性养生:男人应该补充的9大营养元素
一、耐力的保证——铬.
二、维护免疫力的必须——维生素A,
三、减压必备——镁, 
四、爱护心脏的功臣——维生 [详情]


2011/11/9

立冬多吃四种食物
8日是立冬,立冬除了要加强体育锻炼、多穿衣服外,如能多吃些御寒食物,可以提高机体的抗寒能力。 
  肉类:狗肉、羊肉、牛 [详情]


2011/11/9

保护心灵窗户 巧设置让眼睛不受累
很多IT人每天在电脑前都要呆上十几个小时,这样对身体非常不利,尤其是眼睛。为了让心灵的窗户不再受累,我们可以改善屏幕上显示的内容,使其更加清 [详情]

2011/11/7

六种不健康的早餐千万别让孩子吃

很多家长都知道早餐很重要,所以他们会督促宝宝吃早饭。但是如果用剩饭、速食、快餐这些食物给宝宝当早餐,不仅没有好处反而有害,原本健康的早 [详情]

2011/11/2


国庆长假近4成职场人“家里蹲
日前,招聘网站百伯进行了“国庆出行”的调查,发现43%的职场人日常工作状态是“比较忙”,45%的职场人表示“压力大”。以城市而言, [详情]

2011/10/17

控制饮食 从选小号餐具做起
大多数人认为我们可以控制自己的食量。根据身体发出的信号,我们能够判断什么时候吃饱了,以及吃了多少。 
 &nb [详情]


2011/9/26

电脑族测试一下你的颈椎还好吗
简要内容:如果你已经具备某些上述特征,那么就要警惕颈椎病来袭的可能性了。其表现常为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛,臂手麻木,肌肉萎缩,甚至四 [详情]

2011/8/24

初秋养生都要注意哪些?
大暑之后,时序到了立秋。秋是肃杀的季节,预示着秋天的到来。历书曰:“斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。”这时太阳黄经为1 [详情]

2011/8/22

男性大脑里装的八个秘密
在人们印象中,男人似乎应该比女人更理智、更坚强,然而科学研究发现,事实并非如此。美国《生活科学》网站刊登文章,告诉女性关于男人大脑的8个有趣 [详情]

2011/8/22

逃生知识:安全锤的正确使用,电梯下坠时怎么办?
请大家共同学习:安全锤的正确使用:2011年7月23日动车追尾事故发生,当旅客准备逃生时,他们发现用破窗锤砸玻璃无效,即使用尽全力砸车窗玻璃 [详情]

2011/8/19

蔬果越丑销量越好 食品卖丑成为消费新时尚

讲求好看的审美风一度盛行于食品行业,不过,经一轮轮催熟剂、着色剂等食品添加剂的冲击,食品卖"丑"悄然成为新时尚。

[详情]

2011/8/18


长时间玩电脑的几点建议
长时间玩电脑的几点建议
     都知道长时间玩电脑电脑对身体健康不利,但是又不知 [详情]


2011/8/11

立秋,秋三月如何养生

提要:常言道:“秋三月为多事之秋”,《内经素问.四气调神大论》说:“秋三月,此为容平,天气以急 [详情]

2011/8/11


脑力劳动者应吃的五种食物
现在大部分白领的都是靠脑力劳动,长时间消耗脑力会出现多种疾病,因此脑力劳动者在平时必须要多吃一些补脑的食物。   [详情]

2011/8/4

上班族颈椎保养全攻略
很多人都有颈椎的问题,如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话,不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿,纠正自己的生活习惯,防微 [详情]

2011/8/4

夏季电扇比空调更健康 怎么吹电扇不生病
空调的普及,几乎让电扇没有了用武之地。但在北京大学深圳医院心内科吴淳主任看来,吹电风扇却是比空调更健康的降温方式,特别是对老年人来说。不过, [详情]

2011/7/26

别上当!这些食物不壮阳
美国科学家研究就发现,现在认为是壮阳食物的食物并不是全部都有壮阳的效果,通过实验证明有些常见的食物效果值得怀疑。通过科学的研究表面明有五类壮 [详情]

2011/7/26

让宝宝安全舒服过夏天
炎热的夏季,妈妈最担心宝宝长痱子、蚊虫叮咬......穿多了怕热,少了又怕着凉,衣着和室温就显得尤为重要,夏天是否可以使用空调和电风扇?使用 [详情]

2011/7/25

14种面相暗藏身体健康危机
面相能够反映出个人天生的体质 
  人的长相其实很有趣,从某种意义上说,认真观察一个人的长相,不仅能够了解其性格、命运, [详情]


2011/7/25

食欲异常所预示的八种病
 1.食欲旺盛且容易饥饿,身体日渐消瘦,伴有口渴、多饮、多尿,这很可能是患了糖尿病。
    2.进食 [详情]


2011/7/25

食欲不振九大原因
 “人是铁饭是钢一顿不吃心里慌” 食欲不好是人们经常会遇到的现象,吃不下饭是不行的,为什么会没有食欲,怎样提高食欲呢?
  [详情]


2011/7/25

常用电脑必喝的健康饮料!

在以计算机维生的人越来越多的今天,计算机正在天天侵蚀着你的健康。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的 [详情]

2011/7/25


让男人更年轻的十六个好习惯
为何有些男人50岁看起来只有30多岁呢?是不是他们有保养秘方呢?其实男人要常保青春,只要注意生活上的小细节,养成好习惯就可以了。
< [详情]


2011/7/23

19个饮食养生误区害死人
为了健康,你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗?那些你一直深信不疑的饮食箴言,其实很多是充满了片面性的谎言!现在,是还你一个清晰的真相的 [详情]

2011/7/23

夏日细菌性食物中毒多发 教你怎样预防中毒
夏天温度和湿度适宜,是细菌繁殖的良好时机,因此,夏季也是发生细菌性食物中毒的高峰时节。广州市食品药品监管局近日发出温馨提示:每年夏季细菌性食 [详情]

2011/7/22

喝水 多少人知错不改?
2011亚洲营养大会在新加坡举行。本届大会的三项主要议题个个都是重量级:颁布被称为营养学界诺贝尔奖的“达能 [详情]

2011/7/22

常喝酸奶可降低妇科疾病感染率

[详情]

2011/7/21


童年压力过大成年易患病或早死
一组心理学家最近警告说,童年时所遭遇的压力和不幸,会导致长期不健康以及早死。研究发现,因贫困和遭受虐待引发的童年时期压力,会引发心脏病、发炎 [详情]

2011/7/21

27种过度疲劳危险者症状自测
目前,“过劳死”已越来越多地影响到白领一族的身心健康,要想防止“过劳死”,就必须了解身体为我们发出的“过劳死”信号。日本公众卫生研究所的科研 [详情]

2011/7/21

夏季小心啤酒病
烈日炎炎,喝上一杯冰镇啤酒,再舒服不过。啤酒中含有的二氧化碳,能带走体内的热量,因此会让人觉得格外清凉舒爽。中医认为,酷热天气里,适量喝些啤 [详情]

2011/7/19

夏日午饭后15分钟内驾车更易发生交通事故
这是人在夏季这一特殊气候条件下形成的生理节律决定的。盛夏的晌午,骄阳似火,热浪袭人,汽车驾驶室里的温度则更高。经过一上午的驾驶工作之后,驾驶 [详情]

2011/7/8

夏季白领诱发颈椎病4大原因

1、温度高,睡眠中翻身次数增多,导致落枕;

夏天睡觉时,人体由 [详情]

2011/7/8


暴雨过后蚊子大增 办公室养花易生蚊子
续几场暴雨过后,市民又有了新的烦恼家中蚊子猛增。今夏申城梅雨季虽然短暂,但雨水集中。出梅早升温又快,大量遗留的积水成了蚊子的“乐园”。最新监 [详情]

2011/7/8

专家提示驱蚊液属于农药 婴幼儿不宜使用
夏天来了,天气变热,蚊虫也开始变多了。商场里关于驱蚊、杀蚊的传统燃烧式蚊香到驱蚊液摆到了货柜显眼的地方。专家提示,夏季防蚊虫叮咬不要盲目依赖 [详情]

2011/7/5

创可贴不等于万能贴 5种情况不用
生活中不小心有一些划伤或者是擦伤,很多人第一个想到的,就是赶紧使用创可贴。创可贴可不是一贴就了事,使用创可贴有很多的学问。
生活中 [详情]


2011/7/1

电脑键盘也会传染红眼病
红眼病是怎么传播出去的?
有人认为看一眼红眼病病人,就会得红眼病,这是没有科学道理的。事实上,只有通过直接或间接接触才会被传染。尤其 [详情]


2011/7/1

夏天吃羊肉串+冰啤酒最伤身体
怕冷不烤火,吃羊肉最好
一、怕冷的人可多吃羊肉
在现在的办公大楼里,常见到我们经常开玩笑说 [详情]


2011/6/23

穿透气鞋子保持脚部干燥防湿疹
季由于紫外线照射量增多、气温和湿度升高,各种昆虫大量繁殖,极易引发皮肤病。以下6种,要特别注意。 

夏季要注意预防 [详情]


2011/6/20

提醒家长:延长孩子深度睡眠比补营养重要
童年应该是快乐的,但是现在“困”、“睡不够”、“不想起床”,却成了不同年级学生的共同心声。中国青少年研究中心最新发布的《中国少年儿童十年发展 [详情]

2011/6/13
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汗从哪里出,病从哪里来
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没精神、没劲儿、没食欲…你可能得了"五月病"
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