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每天都喝水,你喝对了吗?
每天都喝水,你喝对了吗?

水是生命之源,每天我们都要摄入大量的水分。可是,你真的知道怎么喝水吗?喝水也是有很多学问的,戳图看看正确喝水的方式 [详情]

2019/3/23

春天饮食“三多三少” 吃豆胜过肉
春天饮食“三多三少” 吃豆胜过肉
随着人民生活水平的提高,对吃的要求也由最初的“吃饱”演变为“吃好”,面对琳琅满目的食品,怎么吃才能在满足味蕾的情况下,又 [详情]

2019/3/21

如何预防脂肪肝?
脂肪肝患者要注意这三点:
脂肪肝早期一般属于可逆性疾病,除了医嘱外,在日常生活中还要注意以下三点哦:
①注意饮食。最好少 [详情]


2019/2/19
手机、路由器、微波炉、电磁炉……谁的辐射最强?
手机、路由器、微波炉、电磁炉……谁的辐射最强?
辐射按能量高低分两种:电离辐射和非电离辐射。电离辐射的电磁波能量比较大,且频率越高对人体伤害越大。 
[详情]


2019/1/17

减肥时无法避免的5种饮食误区
很多人都想知道,为何他们遵循严格的饮食和锻炼计划,体重依然未能降低,而看似健康的选择,实则并不像想象中那样。很多食物和饮品中都含有一些隐藏的 [详情]

2019/1/8

中老年人冬季要“正确洗澡”避免中风
天气寒冷,洗澡前后血压变化大,对40岁以上的一些中老年人群而言,容易发生中风等意外。上海交通大学医学院附属瑞金医院神经外科主任医师孙青芳提醒 [详情]

2018/12/24
坚持用枸杞泡水,身体会有怎样的变化?
坚持用枸杞泡水,身体会有怎样的变化?
零食,不得不说是我们生活当中不可或缺的一类食物,帮助消耗时间,提供美食品鉴,适当补充营养。在零食当中,有这样一种果干颇受 [详情]

2018/12/11
国庆出游自驾游注意事项
国庆出游自驾游注意事项
再过一天便是国庆节了,国庆放假是出游的高峰期,但我们在开心游玩时,对于健康可不能忽视哦,今天为大家带来的便是国庆出游自驾 [详情]

2018/9/29
中秋节民俗活动蕴含的养生保健寓意
中秋节民俗活动蕴含的养生保健寓意
今年9月24日是中秋节。中秋节是我国传统节日中仅次于春节的第二大团圆节日,节期为农历八月十五,恰逢三秋之半,故也叫“仲秋 [详情]

2018/9/12
接种疫苗的注意事项
接种疫苗的注意事项
1、接种疫苗的注意事项之给宝宝洗澡 
  准备接种前一天给宝宝洗澡,把身上的脏东西都洗掉。接种疫苗的当 [详情]


2018/8/13

夏天到了,切记八种不能吃的隔夜菜
【夏天了,隔夜菜有八不吃,您知道吗?】入夏后,温度升高,细菌活跃起来,肠道疾病进入高发季,有些菜隔夜后可能比砒霜还毒,这绝不是危言耸听,不信 [详情]

2018/5/15

健康饮食三字经
讲营养, 食多样;谷和薯, 搭配煮;粗杂粮,营养强; 粗细配, 粗为贵;果蔬类,要齐全;鲜蔬菜,餐餐派; 水果类,天天配; 鱼和虾,常吃它; [详情]

2018/4/29

喝粥的好处 粥是养胃佳品
粥在传统营养学和养生学上占有重要地位,清代黄云鹤在其《粥道》中写到,粥“于养老最宜:一省费,二味全,三津润,四利膈,五易消 化”,对食粥养生 [详情]

2018/4/29

鼻孔流血正确处理方法
1、头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势。
2、用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部(软鼻子处),以手夹鼻子的做法,直接压迫约五至十分钟 [详情]


2018/4/28

人为什么吃咸的会口渴
人为什么吃咸的会口渴 要弄清楚这个问题,我们得先知道,人为什么会感到口渴。 在我们的大脑和脊髓中,有一种灰突突的物质,里面都是密密麻麻的 [详情]

2018/3/31
经典的中医顺口溜 收藏了
经典的中医顺口溜 收藏了

寒从脚上起,病从口中入。 萝卜出了地,郎中没注意。 人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。 吃了十 [详情]

2018/3/27

最适合春季吃的8种蔬菜  你吃了吗?
最适合春季吃的8种蔬菜 你吃了吗?
春天已经来啦,很多好吃的蔬菜也上市了。今天给大家介绍8种适合现在吃的蔬菜,看看你是不是都吃过啦~~
1、蚕豆:特 [详情]


2018/3/18
这样的香蕉,再便宜也不要买!赶紧给家里人看看
这样的香蕉,再便宜也不要买!赶紧给家里人看看
        香蕉肉质软糯、香甜可口,很多人都喜 [详情]

2017/10/22

手机长时间通话损伤眼球晶状体
日前已有国内权威眼科机构,首次通过实验证实,手机接听中产生的电磁微波会损伤眼球的晶状体,破坏细胞通讯连接功能。据某眼科教授建议大家不要煲“手 [详情]

2013/12/17

喝错豆浆损健康 喝豆浆的七个禁忌
1、忌冲红糖
  豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。
[详情]


2013/12/3

夏季水果不宜久放 冰箱不当使用存健康风险
很多人的饮食习惯都存在着误区,简单认为冷冻的食物就是安全的,就是没有细菌的,其实这是个大错特错的想法。 
  不少细菌在 [详情]


2013/8/5

健康知识:三伏天防暑降暑妙招


1.[活动]尽量避免高温时段户外活动。
2.[休息]高温作业下工作人员应隔段时间到阴凉处休息,补充水分。 [详情]


2013/7/31

长时间的用手机会得脑瘤吗?
中山大学孙逸仙纪念医院核医学科主任蒋宁一教授:辐射可能诱发引起的癌症与遗传效应存在一定的随机性,理论上再小的辐射剂量都有可能引发随机效应,但 [详情]

2013/7/13

要想孩子脑子好 9种食品少不了

 ●鱼类

[详情]

2013/4/25
午后一杯酸奶防辐射
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一项最新研究发现,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞 [详情]

2013/4/24


你的肌肤需要排毒么?
1、工作压力特别大,经常加班加点熬夜。
  2、最近肤色加深了,不是健康的小麦肤色,而是黯黄褐色。
  3、早起照镜子发 [详情]


2013/4/22
春季IT电脑族男士怎样护肤?
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坐在办公桌的男士,需要经常使用电脑,如果没有做好防辐射、补水和保湿等工作,皮肤很容易出现问题。例如,油性肤质表现为,出油 [详情]

2013/4/18

四肢倦怠或是肺气不足
一口气爬六层楼,数数你的呼吸频率,如果增加20%,就可能存在肺气不足。肺在五脏六腑中所处的位置最高,被称为“五脏六腑之华盖”。中医所说的“肺 [详情]

2013/4/18
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如何能挑到好菠萝呢?对此,上海华东医院营养科主任营养师陈霞飞告诉 [详情]

2013/4/17


边打电话边打字易致颈椎腰椎病

最近一段时间,颈椎病腰椎病的患者明显增多,除了一些老病号外,长期坐办公室的白领一族、长时间玩电脑和手机的年轻人成为患病的主要人群。专家 [详情]

2013/4/9

清明后如何养肝 专家公布6个护肝秘方
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如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢 [详情]

2013/4/9


简单8招让上班族手腕更健康

随着电脑的普及,人们开始抱怨:手腕生疼,肩膀发麻,手指的关节不灵活……其实,这些伤害 [详情]

2013/4/9


预防H7N9 吃什么可以快速增强免疫力?
人体只有足够的免疫力才可以预防各种病菌、病毒的感染、发病,因此在平时生活中一定要注意提高自身免疫力。除了运动锻炼的方法之外,很多食物同样可以 [详情]

2013/4/7

清明吃五种食物养血益气

  一切养生从吃开始,今天小编就为大家推介5种清明养生必吃食物,一同享受滋补人生。
   [详情]


2013/4/3

听力损伤是家电噪音惹祸
昨天,该门诊曹永茂教授提醒,洗衣机、烧开水、空调等家中小噪音不要去习惯,要尽量回避,并学会巧妙降噪。

  家住武昌岳家 [详情]


2013/3/5

食物中的哪些脂肪能减肥
减肥方法五花八门,但最终还是要把体内脂肪减下来,就是说,减肥要从脂肪入手。人们不知道的是,脂肪也有减肥功效,但不是我们日常生活中常见的脂肪, [详情]

2012/11/6

秋冬降温预防感冒吃什么好?六种抗感冒菜帮你抗病毒

一.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A

[详情]

2012/11/6


每天7件事女人越来越漂亮

一、早晚一杯白开水

早上的一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分,晚上的一杯则能保证一 [详情]

2012/11/5


男人警惕5大“细菌”侵蚀家庭

你幸福吗?最近最流行的问候语。10月28日是“世界男性健康日”,今年的主题是“关注男性健康,构建家庭幸福”。作为一家之主———男人的健 [详情]

2012/11/5


打羽毛球可保护眼睛和心脏
打羽毛球让人“眼明手快” 


  打羽毛球能让人练得“眼明手快”,原因很简单, 因为打球 [详情]


2012/11/3

办公室里 男人养生小动作
缓慢调息呼吸的养生功法,上班、回家,随时可做,适合所有年龄的上班族。 
  一、平甩(甩手功)
  1.全身放 [详情]


2012/11/3

上班族应晨练还是晚练好呢?
不同体质人群锻炼时间有异 


  从理论上来说,黄昏时分,大气内的氧气浓度最高,人的感觉最为灵敏, [详情]


2012/11/3

黑木耳食谱帮你健康排毒
6款黑木耳减肥食谱 排毒瘦身最健康——凉拌木耳
原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜。
调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉 [详情]


2012/10/31

女孩喝功能饮料死亡 儿童不宜饮咖啡因饮料

最近,功能饮料爱好者们有可能因为一条新闻放下了手中的功能饮料。有新闻称,一名14岁的美国女孩24小时内饮用两罐容量大约为680毫升名为 [详情]

2012/10/31


警惕“过劳肥”成“过劳死” 如何预防“过劳肥”

心宽才会体胖?未必!近日,这一常识被一条微博给彻底颠覆了。该微博题为“职场过劳肥,你中招了吗?”其一经发布便被疯传,并引来众多网友吐槽 [详情]

2012/10/31

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