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手机使用的5大潜在危害, 你知道吗?

来源:网络 发表时间:2018/11/2  

关键词:手机危害
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睡前长时间玩手机的危害 

深夜手机党们看过来  不要跟我说你不是 

1  眼睛疲劳  

古人云:昼短苦夜长,何不秉烛游。今人说:昼短苦夜长,何不玩手机。多数人在关灯之后还要玩很久的手机才睡觉。在黑暗环境下,手机屏幕亮光与周围环境亮度对比大,会对眼睛造成强烈刺激,易导致眼睛疲劳。 

2  易患干眼症  

躺在床上近距离地玩手机,且眼睛几乎很少眨动地盯着屏幕,时间长了容易导致眼睛干涩,易患干眼症。 

3  影响睡眠质量 
睡前玩手机还会影响交感神经系统和肾上腺激素的分泌,打乱生理周期降低睡眠质量。有多少人是因为睡前长时间玩手机但是睡眠不好第二天顶着一双熊猫眼出门的,请举手! 

4  诱发疾病  
长期这样躺着、靠着玩手机,姿势不对,容易诱发颈椎、腰椎等疾病。 

5  侧躺玩手机危害大  

侧躺玩手机危害大。侧躺对眼睛压迫力最大,容易导致视力偏差。而且枕头对眼睛的压迫造成供血不足,会给眼睛带来膨胀感,眼睛会很不舒服。

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